7 Giorni per cambiare la tua Vita

Descrizione

la sfida della gratitudine di 7 giorni che può cambiare la tua vita è un E-Book in PDF di 27 pagine, senza fronzoli inutili, che ti cambierà la vita!

introduzione a 7 Giorni per cambiare la tua Vita

“La gratitudine sblocca la pienezza della vita. Trasforma ciò che abbiamo in abbastanza e altro ancora. Trasforma la negazione in accettazione, il caos in ordine, la confusione in chiarezza.

Può trasformare un pasto in una festa, una casa in una casa, uno sconosciuto in un amico”- Buddha

La gratitudine non è un sentimento a cui diamo molta importanza. Lo sperimentiamo di tanto in tanto, ma non è qualcosa su cui ci fermiamo a riflettere.

Forse è per questo che così tante persone oggi sono così scontente e insoddisfatte del loro lavoro, delle loro relazioni e delle loro vite.

Nel mondo di oggi, guidato dal consumatore e super competitivo, le nostre emozioni più prevalenti tendono ad essere rabbia, frustrazione, invidia e spesso disperazione.

Anche le persone con ricchezza e carriere di successo si sentono in questo modo. Perché sentiamo che manca qualcosa nelle nostre vite? La probabile risposta è che ci manca la gratitudine.

La gratitudine è uno dei fattori più trascurati nella nostra ricerca del miglioramento personale e del benessere personale.

Sebbene non sia un’abilità esterna che può essere appresa, la gratitudine è una qualità innata, una potenziale mentalità che esiste in ognuno di noi.

Può essere risvegliato e sviluppato per cambiare radicalmente la tua visione e trasformare la tua vita in modi che non avresti mai immaginato.

Praticare la gratitudine crea un enorme cambiamento di paradigma. All’improvviso, molte delle cose che ti fanno girare e rigirare di notte diventano banali e prive di senso – mentre le cose in cui dovresti impegnarti, le cose che hanno un vero valore e significato, diventano chiarissime.

Nessuna abilità fisica potrà mai trasformare la tua vita in questo modo.

Questa non è una teoria fasulla. Numerose ricerche hanno dimostrato che la pratica regolare della gratitudine aiuta a raggiungere una felicità e un successo duraturi.

Allora, come “pratichiamo” qualcosa di così elusivo e intangibile come la gratitudine? In realtà, è una delle cose più facili da fare.

Questa sfida di 7 giorni ti mostrerà come praticare una forma diversa di gratitudine ogni giorno per una settimana. Aiuterà a ri cablare il tuo cervello e a gettare i semi per una mentalità duratura che diventa una seconda natura.

Provalo tu stesso e alla fine dei sette giorni non vedrai mai più la tua vita – e il mondo intorno a te – allo stesso modo!

Coach-P